De biologie van ademhaling (Andrew Huberman)
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In het alledaagse (werk)leven kan het een flinke uitdaging zijn om gestructureerd te blijven werken aan je persoonlijk groei en professionele ontwikkeling. Uit eigen ervaring weten wij dat je – ondanks alle goede voornemens – niet altijd toekomt aan de reflectie, die je eigenlijk zo graag toe wilt passen om naar een hoger niveau te komen. De tijd om echt even te verstillen, om te bepalen waar je staat in het leven en waar je naartoe wilt, is van groot belang en daarmee helpen we jou in ons leerpad.
Het oerwoud aan maatschappelijke prikkels en de overdaad aan zelfhulpboeken, de socialemediakrakers over ‘de 10 stappen naar succes’ en ‘quick fixes’ maken het ook bepaald niet overzichtelijker. Dit ‘er niet aan toekomen’ overkomt iedereen, ook diegenen die al een of meerdere stappen hebben gezet in hun eigen leerpad.
Om jouw groeiproces gaande te houden in de hectiek van het dagelijkse (werk)leven, hebben wij een prachtige nieuwe leeroplossing ontwikkeld, speciaal voor jou! Vanaf 1 januari 2023 bieden wij namelijk een laagdrempelig, maar krachtig werkend abonnement aan. Het groei-abonnement is jouw gewenste stok achter de deur om lekker in beweging te blijven! Het ontzorgt jou zes maanden lang in de gewenste inspiratie, voeding en reflectie.
Verbind Jezelf is hét verdiepingsjaar waarin de dialoog centraal staat en verschillende elementen uit de programma’s Voel Jezelf en Ken Jezelf geïntegreerd worden.
Hoe kunnen we onszelf zijn zonder de ander te verliezen, en hoe kunnen we bij de ander zijn zonder onszelf kwijt te raken. Nergens anders dan in de dialoog ligt het vergrootglas zo precies op deze ‘dans van contact’. De mate waarin we hierin een gezonde balans weten te vinden bepaalt hoe we de relatie vormgeven met onszelf, de ander en de wereld om ons heen.
Ken Jezelf is een ervaringsgericht programma waarin het vergroten van zelfkennis en zelfbewustzijn door middel van ‘relationeel leren’ centraal staan.
Groeien en ontwikkelen doen we altijd samen, nooit alleen. In de relaties met anderen kunnen nieuwe wegen worden ontdekt en ontwikkelstappen worden gezet. Door te leren van elkaars kwaliteiten en verschillen ontwikkel je een nieuwe kijk op zaken. Door te experimenteren met ander gedrag en een andere zienswijze groei jij in jouw persoonlijk leiderschap. Dát is de kracht van Ken Jezelf.
Voel Jezelf is een ervaringsgericht programma waarin je op pragmatische wijze de intelligentie van je eigen lichaam beter leert te benutten en de vitaliteit van je lichaam verbetert.
Een evenwichtig leven vraagt om verbinding en balans tussen hoofd en lichaam. Tussen denken en voelen. In tegenstelling tot het hoofd vertelt ons lichaam namelijk veel beter wie we zijn, wat we willen, hoe we ons tot anderen verhouden en welke beslissingen goed zijn voor ons. We zoeken continu naar informatie om ons heen, maar de belangrijkste informatie is te vinden in onszelf, het lichaam.
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Oeps! We konden je formulier niet vinden.
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Kenmerkend voor mijn manier van werken is: respect voor het feit dat ieder mens anders is. We kunnen pas echt goed met elkaar samenwerken/samenleven/samen leren als we onze eigenheid en die van anderen volledig accepteren en tot expressie brengen. In mijn stijl van begeleiden creëer ik de ruimte daarvoor.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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Ik werk ervaringsgericht waarbij theorie wordt afgewisseld met actuele psychofysieke ervaringen in de groep. Het hier-en-nu is voor mij het belangrijkste ingangspunt om te werken met wat er in de groep leeft, waardoor we vaak verrassende paden betreden.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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"*" geeft vereiste velden aan
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Kenmerkend voor mijn manier van werken is dat ik praat tijdens de behandelingen. Ik vertaal de signalen die ik tegenkom en probeer samen om tot een goede interpretatie te komen. Daarbij verken ik het hele spectrum van het leven: van voeding tot leefstijl en van oude pijn tot toekomstdromen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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Hierbij maak ik gebruik van een kleine vijftig jaar studie en beoefening van Oosterse en Westerse disciplines die lichaam en geest als hun aandachtsveld hebben. Denk hierbij bijvoorbeeld aan vechtkunst, meditatie, fysiotherapie, Chinese & Tibetaanse yoga en Westerse psychologie. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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Kenmerkend voor mijn manier van werken is dat ik houd van interactieve sessies, waarin ik gebruik maak van beeld en verhaal.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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Mijn manier van werken is open, direct en persoonlijk en ik houd van de directe interactie met mensen in het hier en nu van de ontmoeting.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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In mijn werk schuw ik de confrontatie niet en bied ik je mogelijkheden en handvatten om de door jou gewenste verandering te realiseren.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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Kenmerkend voor mijn manier van werken, is het creëren van een ontmoeting – een tussenruimte – waarin ervaringen onderzocht en bespreekbaar gemaakt kunnen worden. Ik nodig mensen uit om in dialoog met zichzelf te raken. In dat samenspel tussen taal en lichaam ontstaan vaak de meest verrassende en wijze inzichten om het leven voorwaarts te leven.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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Kenmerkend voor mijn manier van werken, is dat ik een veilige setting schep waarbinnen mensen zichzelf kunnen laten zien. Ik creëer de optimale condities voor het opdoen van krachtige inzichten en nieuwe ervaringen. Met mijn natuurlijke aanwezigheid, mijn vermogen om aan te voelen wat nodig is en met mijn persoonlijke aandacht, geef ik het beste van mezelf.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]